Nabos do jardim, naturais.
Propriedades dos nabos, naturais.
Os nabos vegetais têm grande contribuição e quantidade de vitamina C e folatos. , apresentando quantidades discretas de vitaminas do grupo B (B6, B3, B1 e B2). Carece de pró-vitamina A e vitamina E, abundantes em outros vegetais.
Características do nabo da horta natural:
O nabo é um vegetal muito valorizado e característico na Galiza para preparar pratos. tão conhecidos como na nossa comunidade (Galiza), como saborosos ensopados e caldos ou mesmo como acompanhamentos clássicos em omeletes de batata.
Ingredientes de nabo natural:
< p>Os ingredientes deste produtos são nabo, água, sal e vinagre de maçã.
- Seu conteúdo líquido: 660 gramas
- Peso escorrido: 360 gramas.
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Valor nutricional por 100 gramas:
- Valor energético: 81,26 kj/19,2 kcal.
- Gorduras: 1,29 g dos quais saturados: 1,29 g.
- Carboidratos: 3,46 g dos quais açúcares: 3,49 g.
- Proteínas: <0,5 g.
- Sal : <0,01g.